TEORI ABSEILING

SEMALAM PETANG AKU DAN KAWAN-KAWAN BELAJAR TEORI ABSEILING.TERUJA JUGA. MACAM-MACAM EQUIPMENT UNTUK AKTIVITI INI KAMI KENALI. DARI CARABINAR,HARNESS,GRI-GRI, DOUBLE DAN SINGLE PULLEY,HELMET YANG TAHAN PECAH,FIGURE EIGHT,STATIC DAN DYNAMIC ROPE, KERN DAN MENTEL,DAN MACAM-MACAM LAGI. AKU DULU PERNAHLAH JUGAK TURUN ABSEILING NI.LAMA JUGAK DAH.MASA KAT KEM PLKN. AKU CUMA CUBA-CUBA JE (BPLEH DIKATAKAN TERPAKSA JUGA SEBENARNYA) APABILA KETUA JURULATIH TALI (SEORANG BEKAS KOMANDO)SURUH AKU BUAT. AKUPUN TRYLAH. MAKLUMLAH AKU BUKAN MENGAJAR TALI TINGGI, AKU MENGAJAR TEMPUR TANPA SENJATA (TWD). KAMI JURULATIH PLKN MENGAJAR IKUT MATA PELAJARAN ATAU KEPAKARAN MASING-MASING. AKUPUN CUBALAH, SEKALI JE.MULA-MULA GAYATLAH JUGAK, ITU CERETA 3 TAHUN YANG LALU AKU RASA. LEPAS TU AKU TAKDA JOIN PELATIH BUAT ABSEILING GI. BILA AKU INGAT-INGATKAN. RUGI AKU TAK MENGAMBIL PELUANG YANG ADA. BAK KATA EN. HISYAM TAK RUGI BELAJAR OUTDOOR AKTIVITI NI.MENYESAL AKU. TAKPALAH TAHUN DEPAN AKU PI PLKN BALIK AKU BELAJAR DENGAN JL PAKAR TALI PASAL SEMUA BENDA TERJUN-TERJUN NI.TAPI FLYING F AKU SUKA.TAPI KAMI DIBERITAHU OLEH EN HISYAM KENA TURUN SETINGGI 11 TINGKAT MINGGU DEPAN. MAKKK AIIIII...TINGGINYA.DAH ADA KAWAN-KAWAN YANG CAKAP GAYAT DAN MACAM-MACAM LAGI.EXCITEDPUN PULAK AKU.APA-APAPUN, AKU HARAP KAMI AKAN DAPAT MENJALANI PRACTICAL ITU DENGAN SELAMAT DAN TIADA APA-APA KECEDERAAN. KEPADA KAWAN-KAWAN YANG TAK PERNAH TURUN TU, SELAMAT MENCUBA. BAK KATA EN. HISYAM, KALAU KITA TAK CUBA KITA TAK TAHU KEMAMPUAN KITA SETAKAT MANA. SELAMAT MENCUBA ....TERMASUKLAH KAK INA....BYE SALAM...

NAIK KAYAK GOYANG-GOYANG

NAIK KAYAK GOYANG-GOYANG
NAIK KAYAK GOYANG-GOYANG

KU TAKUT TENGGELAM
KU TAKUT TENGGELAM

LALU AKU BERENANG
LALU AKU BERENANG

HABIS BASAH BAJU KU
HABIS BASAH BAJU KU

LALU AKU SIDAINYA
LALU AKU SIDAINYA

KU PAKAI SEMULA
KU PAKAI SEMULA

CANTIK TAK...? MEOW....

AKU DAN RASA

AKU
TERASA KERDIL DI BUMI TANDUS INI
LEMBARAN DEMI LEMBARAN AKU LALUI
AKHIRNYA MENJADI SATU LIPATAN SEJARAH

AKU
KADANG-KADANG TERKESIMA SEJENAK
BILA LIDAH-LIDAH BISA TIDAK BERASA
BILA HATI DAN PERASAAN TIADA LAGI NILAINYA
DIMANA PERGINYA..

MATA BERKACA DI DALAM RASA
KERNA INSAN TAMAK PERASAAN
TINGGI PREJUDIS
GAYAT HIPOKRIT

DI BUMI KAPAS INI
AKU TERKADANG HILANG RASA,HILANG HORMAT
TAPI AKU CEPAT-CEPAT SEDAR
TUJUAN DAN NIAT MESTI IKHLAS
TUHAN TAHU ITU

DI BUMI KAPAS INI
BARU KU KENALI
HATI DAN BUDI
MANA SATU RAKAN DAN BUKAN

AKU...
TERLALU SAYANG PADA KALIAN
BIARKAN KUTELAN BUIH-BUIH RASA
AGAR TIDAK MENJADI BAJA
KUCAMPAK JAUH-JAUH....
AGAR TIADA YANG MENYAPA

KEPADA GURU-GURUKU..
AKU KUAT KERANA KALIAN
AKU NIAT KERANA TUAN
TIADA APA YANG INGIN AKU KONGSIKAN
CUMA MEMORI DAN SEMANGAT MEMBARA
HIDUP KALIAN

Pulau Kapas di kacamata insan.....

NOSTALGIA MENGGAMIT MEMORI. MEMANG INDAH TAK DAPAT KUGAMBARKAN.KENANGAN BERSAMA RAKAN-RAKAN SEPERJUANGAN TIDAK DAPAT KU GAMBARKAN DENGAN KATA DAN TIDAK DAPAT KUBELI MAHUPUN DENGAN WANG RINGGIT.KUDRAT KUDA TUA INI SERASA BERSEMANGAT SEIRING DENGAN ADIK-ADIK DAN RAKAN SEPERJUANGAN. SEGALA MASALAH KELEMPARKAN JAUH KETEPI. SEBENTAR TADI BAYANGAN WAJAH ANAK-ANAKKU DI RUANG MATA KUSIMPAN BUAT SEMENTARA WAKTU. SEBAGAI IBU, APA YANG MAMPU AKU FIKIRKAN SELAIN TUGAS-TUGAS HAKIKI YANG MENDATANG DAN SEBAGAI PELAJAR DITAMBAH LAGI DENGAN BEBAN TUGAS YANG TIDAK MAMPU AKU TOLAK DEMI MASA DEPAN.ANAK-ANAKKU, MAMA PERGI KE PULAU KAPAS KALI INI BUKAN UNTUK JALAN-JALAN MAKAN ANGIN MACAM DULU. MAMA ADA TUGASAN YANG HARUS MAMA SELESAIKAN.ANAK BONGSUKU YANG BERUMUR 8 TAHUN TAK HABIS-HABIS MERENGEK NAK IKUT. SEBENARNYA INI ADALAH KUNJUNGAN KALI YANG 3 BUAT AKU DAN KALI PERTAMA TANPA KELUARGA TERSAYANG.
KAMI SEMUA MELAYAN PERASAAN PENAT YANG TIDAK TERHINGGA.AKU DAN KUMPULAN LIMA TERDIRI DARI WAN,JO, LIZA MERUPAKAN KUMPULAN YANG PADA AKU CUKUP SERASI. WAN SATU-SATUNYA 'JEJAKA' YANG KAMI ADA. TAPI TAK KURANG 'JO' YANG HAMPIR2 MEYERUPAI WAN. JANGAN MAREE....NANTI KENA JUAL. AKU YANG AWAL 40AN TERASA MUDA KEMBALI. TERINGAT ZAMAN MUDA BELIA DULU AKU BEGITU 'FIT' SEKALI. PANTANG COACH BAGI TUGASAN AKU BELASAH JE. YANG PENTING AKU NAK JADI YANG TERBAIK DAN AKU TAHU AKU MAMPU LAKUKAN WALAUPUN TIDAK SEHEBAT DULU. ALHAMDULILAH, SYUKUR KEPADA TUHAN KERANA 'TANPANYA SIAPALAH AKU'. AKU BERSEMANGAT KERANA AKU PASTI TUHAN BERSAMAKU. AKU SERING MENGHITUNG HARI. TAK SABAR INGIN MENYELESAIKAN TUGASAN DENGAN JAYANYA DAN BALIK MENEMUI ANAK-ANAK DAN ANAK-ANAK ANGKATKU.
PELAJARAN YANG KAMI PEROLEHI TAK TERHINGGA BANYAKNYA.TERIMA KASIH KEPADA SEMUA PENSYARAH DAN FECI. TANPA ANDA SIAPALAH SAYA DAN KAMI SEMUA.KAMI MOHON MAAF SEKIRANYA ADA DIANTARA SIKAP KAMI YANG MENYINGGUNG ANDA SEMUA.KAMI TIADA NIAT. SESUNGGUHNYA SEGALA YANG BAIK DATANG DARI 'ALLAH' DAN YANG KURANG ADALAH DARI 'KAMI' SENDIRI.SAYA DAN RAKAN-RAKAN SEMUA MEMINTA AGAR ENCIK2 SEMUA HALALKAN SEGALA ILMU YANG TELAH DIBERI DAN INSYAALAH KAMI AKAN MENGAMALKANNYA KELAK.
AKHIR KATA SAYA DOAKAN SEMUA PENSYARAH DAN FACI DIPANJANGKAN UMUR, DIMURAHKAN REZEKI DAN MEMPEROLEHI KEJAYAAN DI DUNIA DAN AKHIRAT.AMIN...

Kata-kata pujangga untuk renungan

"Don't compare yourself with anyone in this world, if you compare you are insulting yourself"

"No one will manufacture a lock without a key.Similarly God won't give problems without solution"

"Life laughs at you when you are unhappy,life smiles at you when you are happy... life salutes you when you make other happy"

"Every succesful person has a painful story.Every painful story has a succesful ending..."


Cukup setakat ini dulu ye...nanti kalau ada masa kak long sambung....

Berkayak ramai-ramai.....

Assalamualaikum wbr....
Sabtu lepas....09/08/2009 aku dan rakan-rakan menjalani latihan kayak. Bestnya tak terkata.Aku sungguh puashati dapat buat 'capside'.Walaupun beberapa kali percubaan akhirnya dapat juga buat.Alhamdulilah.Aku seronok tengok kawan-kawan buat capside. banyak yang tak lepas. Kami rasa kalau selalu buat dapat tecnique yang betul kot....Aku rasa masalah yang aku alami ialah berat badan yang sudah bertambah yang paling ketara lower body weight. Nampaknya kena turunkan berat badan sikit. Walau bagaimanapun aku rasa seronok sangat hari tu. Kami sama-sama gotong royong. walaupun aku keluar rumah awal tetapi aku terpaksa menungu seorang kawan yang nak tumpang kerana keletihan baru balik tugas pagi sabtu itu. Aku harap kawan-kawan faham. Kami bukan sengaja lewat. Sampai-sampai kat Gym kawan-kawan dah hampir selesai loading barang walau bagaimanapun kami konvoi ke Tasik S.Alam dan bila sampai di Tasik aku dan kawan-kawan semua gotong-royong punggah kayak2, padel dan macam-macam lagi. Camerawomen kita orang 'HAYATI' siap ambil gambar dari loading barang di Gym sampailah punggah barang di Tasik... Jangan lupa save kat pendrive...macam selalu..Thank Yati. Aku puji kita orang punya penghulu SM Fauzi. Punyalah pulun dengan kami kaum Hawa. Kami tengah taklimat anatomi kayak dia sampai dengan lori bawa dinghi dan pikul tong petrol. Aku rasa turun beberapa kilo dia sabtu lepas. Hidup FAUZI. Aku harap sangat dengan kawan-kawan, adik-adik yang lain,demi kebaikan bersama biarlah kita bekerjasama sehingga penghujung pengajian ini.Biarlah berat sama dipikul dan ringan sama dijinjing. Aku berharap sangat kenangan manis bersama akan dikenang hingga ke akhir hayat. Kepada pensyarah kami yang kami kasihi Encik Hisyam semoga tak jemu mengajar kami.Wasallam

Persiapan aku ke perkhemahan ke P.Kapas jumaat depan

Assalamualaikum...
Aku macam-macam rasa nak ke Pulau Kapas ini. Kadang-kadang aku rasa malas, tak larat,bukan zaman aku nak buat itu semua, tapi bila ingat-ingatkan inilah saja masa yang ada untuk bersama-sama kawan yang dikasihi. Semester depan dah praktikal, comfirm tak jumpa batang hidung dia orang. Org Pulapol bertapa di Pulapol, yang Kelang betapalah kat Kelang, Petaling Jaya, Bukit Aman, IPK KL, Makmal forensik dan lain-lain lagi. Yang pertama sekali kami nak didedahkan macam-macam pengalaman outdoor recreation yang kami masih tak dapat menguasai hingga sekarang. Bayangkan kalau takda subjek En. Hisyam ni, alamat kami takdalah kesedaran terutama kesedaran belajar berenang minggu dulu. Aku teruja sungguh. Esok pagi kami hendak turun ke Tasik berkayak. Seronok juga. Lama aku tak berkayak dah bertahun-tahun dah. Seingat aku masa kat Kem PLKN Semenyih, Mantin dan Behrang aku masuk kayak kerana terpaksa bantu kawan-kawan yang mengajar subjek air. Kalau tak, haram aku nak masuk Tasik busuk kat Kem PLKN. Bila buat water confident macam bagus je jaga budak2, bila aku sendiri buat water confident di Kolam Uitm S.Alam baru aku rasa apa yang wira dan wirawati rasa. Nasib baik itu bukan kepakaran aku. Cikgu2 pakar air yang ajar. Aku lak bila cikgu-cikgu itu bantu aku kat Padang Kawad atau kat Dewan semasa aku mengajar mata pelajaran aku, aku tunjuk lak kepakaran aku sebagai cikgu Teakwondo atau kami panggil kat kem plkn Tempur Tampa Senjata(TTS). Masa tu depa yang melopong badak. Maklumlah umur 19 tahun dah dapat sijil jurulatih Taekwondo.Kira zaman aku dulu proudlak gak.Tapi itu berkat usaha aku gigih aku dan atas usaha ayah aku yang GARANG gila paksa aku adik-beradik g kelas semasa kami tinggal di Kuarters Askar.Anak askarlah katakan.Walau macamanapun aku redah jugaklah. Terima Kasih gak kat ayah aku, kalau dia tak hantar aku belajar martial art maybe aku jadi budak lembik......
Aku rasa kat Pulau Kapas nanti ada yang masak nasi mentah. Maklumlah dah biasa masak periuk karan, ni kena pakai dapur gas atau silap-silap kayu api....haru. makanlah nasi mentah tu....termasuklah aku gak.....masak lauk lagilah haru. biasa kat umah masak untuk 6 beranak. kadang-kadang balik umah lewat Bibik yang selalu masaknye. Ini nak masak untu 18+6=24 orang haru aku rasa. Harap-harap adalah kawan yang pakar memasak offer diri. oklah aku dah ngantuk dah. sok nak bangun jam 5.30. jam 7 pagi kena terpacak tumit kat Gym Uitm S.Alam lak nak load kayak. Bye....Wassalam. Sambung kemudian

How to swim?

PAGI SABTU YANG DINGIN KAMI BERKUMPUL DI KOMPLEK KOLAM RENANG UITM.
PAGI INI KAMI DIJADUALKAN MENJALANI SATU PRAKTIKAL IAITU WATER CONFIDENT DI KOLAM RENANG. SEBELUM KAMI MEMULAKAN AKTIVITI KAYAK DAN FINAL CAMP DI PULAU KAPAS KAMI KENALAH BUAT WATER CONFIDENT DI DALAM KOLAM RENANG DAHULU.
PADA MULANYA KAMI DITAKLIMATKAN OLEH EN. HISYAM APA YANG KAMI PERLU BUAT PADA PAGI ITU. AKU BERKOBAR-KOBAR NAK TURUN KOLAM BILA TENGOK AIR YANG MEMBIRU ITU. WALAUPUN AKU DIKATEGORIKAN TIDAK PANDAI BERENANG TETAPI AKU TAK TAKUT AIR. MULA-MULA EN. HISYAM TURUN KOLAM KAMI TENGOK PUNYALAH DALAM, TAK JEJAK KAKI EN. HISYAM BERMAKNA KAKI KAMI JUGA TAK JEJAKLAH. PUNYALAH DALAM. EN HISYAM TUNJUKKAN CARA-CARA BERENANG FREE STYLE, CARA-CARA BERNAFAS DI DALAM AIR DAN CARA-CARA UNTUK MEMBUAT APUNGAN. KAMI SEMUA DIARAHKAN TURUN.AKU PERASAN ADA DIANTARA KAMI YANG FOBIA AIR IAITU MALA.MEMANG KAMI TIDAK JEJAK LANTAI KOLAM. MULA-MULA KAMI DIARAHKAN TARIK NAFAS DALAM-DALAM DAN HEMBUS DI DALAM AIR. AKU INGAT ADA DALAM 30 KALI AKU BUAT. SEMANGAT PULAK. LEPAS ITU KAMI DIARAHKAN NAIK DAN TERJUN SEORANG-DEMI SEORANG. TERJUN BOTOL SAMBIL TUTUP HIDUNG. SELESAI ITU KAMI PAKAI PFD DAN BERENANG DI DALAM KOLAM. KAMI MEMBUAT PRAKTIKAL CARA-CARA MENYELAMAT. INI ADALAH PENTING KERANA SEMASA KAMI MEMBUAT AKTIVITI BERKAYAK DI TASIK SHAH ALAM DAN DI PULAU KAPAS NANTI, KAMI KENE BERSEDIA SEANDAINYA KAMI PERLU MENMYELAMATKAN KAWAN ATAU KITA SENDIRI YANG LEMAS. ALHAMDULILAH AKU BERGILIR-GILIR MEMBUAT AKSI MENYELAMAT DENGAN KAMISAH. SEKARANG KAMI SUDAH DAPAT SATU KNOWLEDGE YANG SANGAT BERGUNA BAGAIMANA UNTUK MENYELAMATKAN RAKAN ATAU KITA SENDIRI YANG MENJADI MANGSA.SEKIRANYA KECEMASAN INI BERLAKU LANGKAH-LANGKAH PERLU YANG DIAJAR INI PERLU KAMI PRAKTIKKAN. SELESAI KAMI MEMBUAT PRAKTIKAL, KAMI MANDI DAN BILA MENGHADIRI KELAS EN. ALI SELEPAS ITU, BADAN AKU SAKIT-SAKIT. TAMPARAN BERENANG SAKAN. WALAU BAGAIMANAPUN AKU SERONOK BELAJAR BERENANG, DAN TERINGIN MENGHADIRI KELAS RENANG SEKIRANYA ADA PELUANG KELAK